たまにはアロマテラピーの話もしてみよう＾＾

秋の花粉が飛んでるそう。何日か前に、急に朝からくしゃみと鼻水をだしました。少しアレルギー体質なんだよね。
調子が悪そうな時、おもいついた時に、エッセンシャルオイルをハンカチに垂らしてあげたり、お洋服につけてあげたりします。

「くしゃみ」のその日は、「ユーカリレモン」を一滴ハンカチに落として学校にいきました。
どういうシチュエーションでそうなったのかは？だけど、クラスのお友達全員にかがせてあげたそう。みんな気に入って、休み時間などもハンカチをかぎにきてたみたい＾＾

【ユーカリレモン】Eucalyptus citriodora　　フトモモ科　
　柑橘を思わせる香りですが、葉っぱからとられます。
私は大好きな精油で、刺激的な香りなんだけれどブレンドによって印象がすごく変わるし、年中活躍しています。
これから流行る風邪、乾燥でおきる喉の痛みやウィルスの予防にもおすすめ。部屋に燻らせたり、バスソルトに１滴くらいいれるだけでも、風邪をひきそうな時などは効果を感じられるかな。
ユーカリもいろいろ種類があって、使いやすい精油ではあるんだけど。子どもにはちょっと刺激が強いから使うのを考えることが多いんです。でも、ユーカリレモンは比較的マイルドな作用で、落ち着きのある印象でもあります。柑橘を思わせるような香り(スパイスの入った刺激的なレモンという感じ）が気持ちも晴れやかに明るくしてくれる。子どもは柑橘系が大好きだから、受け入れやすい香りみたい。
「喉がつまったような感じで息苦しく感じる方(第五(喉）チャクラ）」の解放にもおすすめなんですよ。自分に自信がなかったり、うまく気持ちを伝えられない‥と感じている方。いつも喉から風邪をひきやすい方は試してみてくださいね。使ううちにこころにあるもやもやが動きだして、外に出たくなってね、自由になれる感覚がだんだんと蘇ってくるんです。エネルギーバランスを調和させるのに、ユーカリレモンと組み合わせで使いやすいのはベルガモットです。

どんどん長くなっちゃうので‥今日はこのへんで。。次回はベルガモット？