OHANA・レイキの伝授

レイキに関する予備知識がなく受講するとしても、本を読んだり事前の準備はなにも必要ありません。こちらで詳しい資料を渡しますし、当日ゆっくりレイキを感じる時間をつくるので、心配なくいらしてください。必要な方は、メモをとる筆記用具、メモ帳をもってくるとよいと思います。

レイキ受講の前は、楽しみにドキドキしたり、少し心配になったり感情的な揺らぎがあるかもしれません。ご予約してからできることは、できるだけゆっくりと身体を休めたり、どうぶつ性タンパク質を控えた穀類野菜を中心の食生活に変えたり、水分を多くとって、身体をいたわるようにこころがけてくださいね。

お昼の時間は１時間ほどとっています。
昼食はおにぎり程度の軽食をお持ちください。

開始時間はたいてい10時〜、終了時間は17時くらい、トータルで7時間ほどみてください。まずはコミュニケーションの時間‥少しお話してから、それからトレーニングがスタートです。

例)レイキファ−ストの場合
呼吸法、瞑想に時間を多くとります。
エネルギーの伝授が４回。
資料をつかった説明。
個人的なアドバイス。
ヒーリングの実習。

7時間といっても‥あっという間にトレーニングがおしまい、充実感がたっぷりです。

どうしても１日とるのがむずかしい方もなかにいはいます。(赤ちゃんを長く預けられない、仕事の関係上など‥）できるだけ１日で終わらせることをおすすめしていますが、２日間にわけて受けていただくことも可能ですので、遠慮なくご相談ください＾＾

レイキ伝授を受けるときの服装は、できるだけリラックスできるパンツスタイルがいいと思います。サロンは和室なので、長い時間畳の上にすわっていると、足がしびれちゃう方も多いのでジーンズはあまりおすすめできないかな。
胡座をかいて、暝想や呼吸法で自分の身体を緩めていくので、きつい服装は辛くなってしまいます。スウェットパンツや、スパッツなど着替えをお持ちになって頂いてもOKです。

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