子育てとレイキ（肩こりの中学生編）
レイキをしていると、子育てに役に立つんでしょうか？
そんな質問をいただきます。
今までもちょこちょこ書いてはいましたが、私の経験談をまたすこしずつ書いていきたいとおもいます。
私は子供が２才くらいの時にレイキを学びました。今娘は中学校１年生です。
幼少時代に比べると、最近はレイキをする機会も減りました。ですが１週間に数回はヒーリング（おてあて）をしています。娘本人は精油を調合したマッサージオイルで、セルフマッサージを毎日しています。
今日はお風呂あがりにレイキとオイルマッサージ（ロミロミ）をしましたよ。娘は、すごく首と肩がこりやすいので、首肩、背面を中心にヒーリングすることが多いです。元々肩こりが小学生の頃から出ていましたが、最近はてきめんにひどくなりました。
思いあたる原因を書いてみると
毎日、10キロはいかないかもしれませんが相当重い勉強道具をリュックで背負っていること。
小学校時代よりも勉強内容が濃くなったり、委員活動などでの責任や緊張感、プレッシャーなどを感じているであろうこと。
部活、塾、その他・・時間に余裕がない生活。小学校時代とは変化してきた友人関係、精神的な成長、そのほか。。
ここであげた以外にもまだあるでしょうが、中学生ってたいへん。。
でも、本人はいたって元気で、のびのびととても楽しそうに日々過ごしています。一週間に数回、肩、首、背中をマッサージしたりヒーリングをしているだけでもきっと負担は軽くなっていると感じています。
あとはできるだけ肩や首が楽になるストレッチもさせるようにしています。
肩は、頭の疲労や、神経疲労がたまりやすい場所でもあります。
肩がすごく張ってくると、呼吸が浅くなったり、頭痛がおきてきたり、喉の不調がでたり、目の疲れやイライラなども出やすくなってくるとおもいます。お肌にもトラブルが出やすくなります。
最近の子は携帯やパソコンも結構つかっているので、なおさら肩こり、神経疲労、頭の疲労はもちやすいのでは・・と感じています。
肩こりはうちの娘だけでなく、私が接している中学生の子たちに聞くとみんな肩こりを感じていました。
肩こりをほぐすこと、背骨をのばすこと、すごく大事なので、機会があるときに教えてあげています。まだまだ身長ものびて、内面も成長していくときなのでできるだけ身体を柔らかく、肩こりもほぐしてあげられるように、お子さんがいるお母さんたちは協力してあげられるといいですね☆
背中、肩をほぐしてあげると、胸が楽になるので、心に余裕ができやすくなってきます。
大人の方も同じように、肩こりはほうっておかない方でくださいね(^_-)-☆