呼吸法にアロマテラピー
2019/9/11 水曜日
サロンでは、ヒーリングやアロマの調合を行っています。
レイキを学ぶ方にもアロマテラピーを取り入れています。
レイキの講習では呼吸法を行いますが、普段、呼吸を意識していない方は、「息を吐く」ことが難しく感じて、力みが抜けない場合があります。
そんな時に、リラックス効果のあるアロマや、呼吸器をすっきりとさせるアロマは有益です＾＾
私はほとんど毎日アロマテラピーを行いますが、簡単な方法だと、灯したキャンドルの溶けたロウに数的垂らすのもいいですよ＊
熱によって香りや波動が広がって癒されます＾＾
オレンジや、グレープフルーツは、香りが苦手な方にも馴染みやすいです。
