レイキは心身を整えるツールです
2014/4/20 日曜日
１〜２週間くらい、なんとなく気持ちが落ち込む感じがあったり、イライラしがちだったり、風邪っぽくて喉が痛いな〜〜という日々が続いていました。
最近、ちゃんとセルフヒーリングもできていなかったし、身体もそんなに動かしていなかったことに気づき、１人でいる時はじっくりとセルフヒーリングに取り組んだり、ウォーキングを再開しはじました。
毒が溜まっていると感じるときは、ゆっくり半身浴をして、アロマトリートメントもしっかりと行なって。
そうするとやっぱり体調はよくなってきたし、気持ちも前向きになって、身体とむきあうことの大切さを感じているところです。
喉がいたかった時、セルフヒーリングをすると大分痛みが和らぎました。
レイキができてよかった、、と思う。
なにか自分にとって、心身を整えるツールがあるのは強みになりますね。
私はアロマテラピー、フラを踊ること、レイキがあります。
皆さんはどうですか？