OHANA・レイキの伝授

サロンの近くの円山も色づき始め、綺麗と思うと同時に、冬になる前の寂しさもなんとなく感じますね。
最近は時間があれば、山へ行ったり、温泉に行ったり、秋の味覚を味わったりと、短い秋を楽しんでいます。
私たちは身体はありますが、エネルギー体でもありますから、様々な方法で充電が可能、そして様々な充電が必要ですね。
ただ美味しいものを食べていても足りないし、ただ、体を動かすだけでも足りない。
目で見て、肌で感じて、味わって、体を動かして、瞑想をして、ゆっくりと体を休めて..と、とにかく充電やリフレッシュが健康でいるためには必要だと感じています。
私は４０代ですが、今の自分の日々の過ごし方や心持ちが、後々５０代、６０代となった時に、表面に出てくるんだろうと思っています。
休日はそんなにないので、とにかく合間を見つけては、自分が何をしたいか、何が必要か、、自分の心と体に聞いています。
特に、日々の食生活、ちょっとした運動、リフレッシュは大切。疲れを感じたらすぐに湯船に浸かったり、ストレッチをしたり、歩いたり、、と短い時間の中で何がしたいか、何ができるか、実践しています。
人に会うことも多いので、できるだけ自分のオーラは軽くあるように、ということも大切なところです。
今の私には、レイキがなかったらどんなことになってただろう？？と思うくらい、レイキを活用しない日はありません。
心と体が元気でいられる根幹は、本当にレイキがあってこそ！！！
そこから、日常の過ごし方、、という風になるくらい私の中心はレイキです。
ということを、最近よく考えていました（笑）本当に恩恵をたくさんいただいています。
臼井先生ありがとうございます♡

久しぶりにレイキセミナーの予定を組みました。
朝晩、冷え込みが強くなり、もうすぐ冬になるのを感じますね。
体調を崩しやすかったり、夏の疲れが一気に出易い時期となりますので、
レイキで気持ちよく心身を整えましょう＊

集った方達に合わせて内容を組みますので、都合があう方はぜひご参加ください（＾＾）

日時：10月4日(水）10時30分〜2時間
参加費:3,500円
リラックスできるゆったりしたお洋服でいらしてください。
２名以上のお申し込みで開催が確定となります。
（OHANAで伝授を受けた方、OHANAのレイキセミナーに参加したことがあるかたが対象です）

お申し込みはメール、facebook、LINEで受け付けています♪

ここ最近、入浴する時に必ず入れているもの..
「お酒、お塩」のセットです。
お塩は毎回の入浴に入れていましたが、古くなった日本酒があったので入れてみたら
とっても気持ちよくて！びっくり！
よく美容のために日本酒を入れると聞いたことがありましたが、こんなに気持ち良いと思いませんでした。
お清めの効果もあるし、日本酒とお塩のセット、本当にオススメです。
私は日本酒を入れるときはエッセンシャルオイルは入れません。

先週まで夏日だったのに、一気に気温が下がって１０度台になりました。
体を冷やさないように、日々、入浴をして、水分を補給して、体のお清めは欠かさないようにしましょう〜。

自分にレイキ（セルフヒーリング）を行うタイミングについて聞かれることがあります。
大抵、忙しい方に聞かれることが多いのですが、セルフヒーリングはいつ行っても大丈夫です＊
じっくり時間が取れない場合（私も普段はそうなので）が多いと、短くてもいいのかな？と思われるようで。
短くてもこまめに手当をすると、短時間でもスッキリしますよ！（＾＾）
私はお風呂に入った時も、お手当をすることが多いです。
寝落ちに注意..ですが、特に喉や胸のポジションをお風呂ですると心地よいです。

レイキは片手でも流れますので、片手が空いて入れば、常に体のどこかに当ててると良いですよ＾＾

忙しい方は、レイキセカンドまでをスムーズに習得されると
シンボルとマントラでもレイキができるようになりますので、オススメです♪