OHANA・レイキの伝授

今週の月曜日に行われた春の浄化セミナーは生徒さんが6名集まり、みんなでレッスンしました。

最初にみんなに身体の悩みをきいてみると、ほとんどの方が頭の疲れと肩こりに悩んでいました。また呼吸があがる感じや、胸が圧迫感もあるとのこと。

そういう症状は神経バランスをととのえたり、ある部分をケアするとよくなります。
その「ある部分」というのがポイント！

肩こりだと普通は「肩にてをあてれば」とおもうとおもいます。もちろん楽にはなりますが、根本的な改善にはあまりつながりません。

そこで、セミナーにきた皆さんにいいケアを教えました。

そして、今回の浄化セミナーでは、いつものパワーグランディングの進化系を行いました。
これはとてもかんたんに、自分のペースや心を取り戻せる方法です。
周りにふりまわされにくくなったり、自分の呼吸を戻せます。
必要な方が多いとおもいました。

最後はペアになって頭部のヒーリング。
短時間でしたが、寝てしまった方もいたくらい気持ちよさそうでした。

次はのセミナーは27日(日）に行う予定ですので、またあらためてご案内します。
1日れいきセミナーを予定していましたが、内容をかえて、もっと参加やすい感じにしますね。

レイキティーチャー、マスターになった方も、できるだけレイキセミナーに参加ししていただきたと思っています。毎回、生徒さんたちに必要な内容をOHANAでは行っていますし、それを参考に、ご自分の生徒さんにも指導していただきたいとおもいます。
常に、どうやったら皆さんにとってよい結果がでるか、なにが必要かを見極めてレッスンしています。

私にとってレイキは、日々の自己管理にとても役に立っているもので、もうレイキをしない自分は考えられないところにあります。
でもそれはある程度の年数がたち、そして自分にとってレイキがもたらしてくれるものを理解していたり、指導する側にいるからいえることなのかも…とも思っています。
でも、セミナーなどで生徒さんたちとお話すると、だいたいの方は私と同じような考えをもっています。

OHANAでレイキを受講された方で、セルフヒーリングを終えた方は１ヶ月くらい経ってあうと、オーラがほんとうに奇麗になっています。
肌つやもよくなっているし、顔色がよくなっていたり、表情が明るくなっていたり、そういうことでも変化がわかります。
ご本人は毎日自分の顔をみているからなかなか気づきませんが、他人の方で勘がいい方はたぶん気づいていると思いますよ（＾ー＾）

レイキの伝授を受けたのに、やり方がわからない、教えてもらわなかったというお話をたまに聞きます。
それはすごく残念なこと…。
西洋式レイキの一般的な講習時間はレイキファーストで2〜３時間、セカンドで２〜３時間、サードで２〜３時間、というところが多いです。
OHANAでは講習時間は7〜8時間が目安です。基本的な１日の講習は10時頃にきていただいて、終了は17時過ぎくらいのスケジュール。
レイキファースト、セカンド、サードでもその時間があっても教えることはまだまだあります。なのでできるだけセミナーを組んできてもらいたいと願っています。
（OHANAは西洋式レイキですが、伝統レイキの素晴らしい技法（呼吸法、瞑想、手当）と、オリジナルな技法（グランディング、瞑想）をとりいれてレイキの効果があがるように指導させていただいています）

毎回伝授を受ける方に簡単にインタビューしますが、みんないろんな気持ちや目標があって、伝授を受けられるにきます。
ある方は、自分の心と向き合いたい、もっとしっかりしたい、ということで伝授を受けにいらっしゃいました。
ふつうは、自分の心を見つめたり、自分自身を客観的にみることはすこし難しいことだとおもいます。
自分を変えたいと思うときに、自分自身の心を見つめるのはとても大切なことです。
きっとだいたいの方はそれが大切だとわかっていると思いますが、「でもどうすれば・・？」となってしまうのではないでしょうか。

手当（レイキヒーリング）をできるようになると、自分の身体に手をあててレイキが流れることで自分のなかに溜め込んでいる感情や、ネガティブなエネルギーがでやすくなり心がしずまるようになります。心がしずまると、普段は見えてこない本当の気持ちや、メッセージを感じるようになります。
でもそれは自分自身が気づかないところで起きてくる解放です。
結果、手当を日々続けていくことによって、自分が変化したり、いつの間にか自分の心を見つめられるようになっていきます。それは時間が必要ですが、OHANAで伝授を受けた生徒さんたちをみていると１ヶ月もすれば、みんな体調や心の変化を感じていきます。

とても感覚的なことなので、言葉にすると少し難しくなってしまったり、想像するのがわかりにくいかもしれません。
でもこの感覚は、レイキヒーリングを受けていただいても得ることができます。
伝授を受ける前に、レイキヒーリングを受けてどんな感じなのか知ってみたいと思う方も結構いらっしゃいます。「どんな感じなのかな・・？」と思う方はぜひ、１度レイキヒーリングを受けにきてください(^-^)

いろんな職業病がありますが、今日はマッサージなどを行なっている方へ。

レイキを学びに来られる方にマッサージ（アロマ、整体、介護、ペットマッサージ・・）を職業にされている方はけっこう多いのです。感覚的によくなるのでレイキはできるだけ学ばれた方がベストだとおもいます。
私もマッサージをすることがありますが、自分が行なったときに疲れを感じやすい特定の部位があります。
私の場合は手指、腕、腰まわり、肩、胸など。
そんな時はもちろん終了後に自分のケアを行ないます。

…………..

＜セッション後のケア＞
まずはホワイトセージでオーラを浄化するのは基本です。できれば、うがい（お塩をいれて）も行ないます。
そのあとはできるだけ早めの入浴です。お塩に精油をいれてゆっくり入浴をし、つかっているときからこりをほぐしたりストレッチなども行ないます。
自分の呼吸を意識し、心をスッキリとさせましょう。
入浴後はできるだけストレッチやマッサージ（アロママッサージ、リンパマッサージなどができればよいです）を行い、身体をできるだけほぐしましょう。10分でも行なえればよいと思います。
終了後はミネラルウォーターをできれば500ml以上飲むのがベストです。まだ胸に圧迫感などがある方は、岩塩を数粒くだいてお水と一緒に飲むとよいですよ。

＜レイキのケア＞
まずは胸、心臓、気管支、肺を意識してしっかりレイキしましょう。全身の血の巡りがよくなることを意識して。
マッサージ後は神経疲労がでますので、頭部（後頭部、延髄）も行ないます。
肩、腕、ひじ、手首にかけて、左右にケアをします。
腰、仙骨、股関節を行なう時は、自分のストレスが大地にかえっていくように意識しましょう。
シンボルを使える方はそれぞれのポイントで使用します。（短時間でも効果がでやすくなります）
長い時間を行なわなくても、トータルで20分くらいのケアでも効果がありますのでぜひ行なってくださいね。
そのあとは自分の精神をリフレッシュするために合唱瞑想、パワーメディテーションがおすすめです。短時間でもいいのでレイキの清らかなエネルギーを自分の心身にとりこみましょう。

……………..
マッサージを行なっている方は、胸や喉にストレスがでやすい傾向を感じています。
呼吸が浅くなったり、胸がつまったように圧迫感を感じたり、喉にも不調がでやすいとおもいます。
人の身体に触れるのは神経をつかいますので、神経疲労も常時でやすいはずです。
また、職業柄、手指、腕、腰をよくつかいますので、こりが出たり、腱の不調（腱鞘炎、膝など）もおきやすいですね。
長く、元気に、楽しんでお仕事を続けられますようにご自分のケアを行ないましょう(^-^)
疲れたときは自分が癒される（マッサージやヒーリングを受けること）も大切なことですね。たくさんの方の身体や心をケアする職業ですから、できるだけご褒美をあげましょう♡

レイキのセカンドの段階では「遠隔ヒーリング」を学ぶことができます。
遠隔のシンボルは使えますよ〜。

私も遠隔のシンボルを学んだ後は、友人たちに随分ヒーリングをさせていただきました。その時の練習が、現在に役立っています。リーディングができるようになったり、オーラヒーリングができるようになったり、人の潜在意識やエネルギーバランス（チャクラバランス）を読み取れるようになったりさまざまです。

最近はペットのためにレイキを学びに来られる方も多いのですが、飼い主さんにとってはペットが何を考えているのか、どのようなことを望んでいるのか、とても気になるようですね。
あとはペットのケアをお仕事でされている方たちも同じように考えているようです。

ペットの意識をよみとるのも、セカンド以降の技法で可能になります。（練習は必要です＾＾）
レイキのシンボルを使うと、潜在意識を読み取るのにブレが少なかったり、自分自身のエネルギーや集中力を使うのも最小限です。

また、なかなか身体にふれさせてくれないペットにも遠隔ヒーリングは有効です。

まずは遠隔のシンボルを学んだ方は、こわがらずに練習してみてくださいね。

昨日(1/30)はレイキファーストの伝授でした。
一人の方は以前カウンセリングでサロンにいらしてくださった方、もうお一人は今回のレイキの受講で初めてOHANAにきてくださいました。
レイキを受けるまでは皆さんそれぞれのいきさつがあります。
最近はレイキ受講で初めてOHANAにきてくださる方も多くなってきて感謝です。
昼食時の生徒さんたちの会話のなかで「どうしてOHANAで伝授を受けようと思ったのか」とお互いにお話をされていました。その理由が私にとっては思いつかなかったような新鮮なことで、それと同時にすごく大切なことだと思いました。そんな風に選んでくださったことをとても嬉しく感じました。ありがとうございます＾＾

お仕事もそれぞれですが、お一人はトリマーをされていてペットのケアにぜひレイキを取り入れたいとのこと。お仕事上、疲れを感じることがあったようなのでケアの方法や「なぜ疲れてしまうのか」という理由をお話したところとても納得されていました。
もうお一人の方は介護のお仕事もされているので、やはり人と接したときの疲れなどがあるようでした。その疲れの取り方や、どうしたら人からの影響を受けなくなるかなど。
今回はどちらの生徒さんもとても勉強熱心で人と関わるお仕事だからか感覚的にもよい方たちだったのでたくさん質問がでてきました。質問をいただければどんどんお答えしますし、皆さんにとって必要なケアやヒーリングの方法などもたくさん出てきます。
レッスンにきた方は、聴きたいことがあればなんでも遠慮なく質問いただければとおもいます。

お二人とも、今後の変化をとても楽しみになさっていました。
レイキを受講された後はほんとうに生徒さんたちとても前向きで希望に溢れたエネルギーに満ちていることが多いです。
私はそんなみなさんをみていると充実感でいっぱいです。ありがとうございました。

MAKIKO

先日行なったレイキセカンドの伝授の際の模様です。

この日の生徒さんはファーストを受けられてまだ１ヶ月経過していませんでした。ご都合で札幌からお引っ越しされるのでセカンドの伝授も今習得されたいというご希望でセカンドにすすまれました。

基本的にファーストからセカンドのステップに行く場合は、OHANAではセルフヒーリング（３週間）が終了していることを条件にしています。でもみんな様々な事情があるので今回の生徒さんのようにご希望がある場合はセルフヒーリングが終了していなくても受講していただけます。早く次の段階にすすむことで足りない部分はアドバイスをご本人にしています。

まだ１ヶ月弱でセルフヒーリングも終了はしていませんでしたが、ご自分なりに一生懸命取り組んでいたので内面的な変化が大分あらわれていました。
セカンドのシンボルやマントラも得たことで、これからはよりセルフヒーリングがしやすくなりそうです。
がんばってくださいね☆

そして今回は骨盤を中心にケアするヒーリングや、内面と向き合うワークではインナーチャイルドを解放するワークを行ないました。
トレーニングに参加していた生徒さんは涙(;_;)だった。とてもいいワークだったので、セミナーで行なおうかと考えています。

１月もあっという間におわってしまいましたね。（まだ数日のこっていますが・・）
２月のレイキのご予約、お待ちしています。お気軽になんでもお問合せください＾＾

親御さんに手当をしてあげたいということで、レイキを習いに来られる方がいます。
ただ、だいたいその時の理由は「病気になったので」という方が9割くらいです。
もちろん病気になったことがきっかで、レイキのお勉強に来られるのはその方のタイミングなので、その時がちょうどのタイミングなのでいいんです。

でも、もしご両親が元気なうちにできるだけレイキをしてあげらたら…？
どんな未来があるのでしょう。

レイキは様々な病気を予防すると言われています。
目に見えないエネルギーですが、病気になる原因の「ストレス、疲労、神経のバランス」などを解放したり調整したり、「血行をよくする」効果もあります。
１ヶ月に数回、１回でも手当をできたら、何もしていない人とレイキヒーリングをしている人とでは未来の結果が変わってくるのでは…？と私は信じています。

高齢層が圧倒的に増えていく現代で、少しでも多くの方が病気を防げて元気に過ごすことができたら…と願ってやみません。

レイキはマッサージのように強い圧をかけたり、もみほぐしたりすることはほとんどなく、基本的にはただ手をおくだけでエネルギーが流れます。
その人に負担のない形で行なうことが可能なので、高齢の方や病気のある方にも手当をさせてもらうことができます。お薬とは違うので、副作用はありません。

レイキヒーリングができる方は、ぜひ親御さんにも手当をしてあげてみてくださいね。
たまに「レイキって言われたらあやしまれるかも…」という方がいますが、その方が知っている言葉で伝えてあげればいいとおもいます。
「おてあて」や「気功みたいなこと」とか、「マッサージみたいな」とか。そんな気軽さでいいんじゃないかな。深刻に、まじめに伝えなきゃいけないことじゃないので。
それよりも、「できるうちに行なう！」が自分にとってもみんなにとってもいいことだと思うよ。

「親孝行のためにレイキ！」とっても素敵な理由です。親を大切にすることは自分を大切にすることで、みんなを大切にすることだよ☆

※もしも親御さんが近くにいないという方はレイキセカンドの段階で「遠隔ヒーリング」遠方の方にもエネルギーを送ることができます。

先日、娘と母と温泉にお泊まりにいってきました。
お食事も美味しかったし、宿もよくて大満足♪もちろん、温泉もとってもよかった！北海道はたくさんいい温泉があるので幸せです。
心身に疲労がたまっている方には温泉にいくことをよくおすすめしています。温泉は大地のパワーそのもの。できれば月に１度は温泉に行けるといいですよねぇ。

話はかわって。
宿で、ひさしぶりに母にレイキをさせてもらいました。
両親には頻繁に会いますが、二人ともその時はどうしても忙しくてなかなかゆっくりしてあげられる時間もないもので…。たまに時間があって「レイキしようか？」なんていっても「マキコの方が疲れてるんだから」なんて遠慮をされたり、親心をだされて私の方が手をあててもらったり…。
でも母も今回は「いいよ〜〜」なんていいながらすぐ横になってくれました（＾＾）

最初はあちこちの疲れが気になりましたが、だんだん時間が経ってくると「とても幸せなことだなぁ…」と素直におもいました。親に手をあてさせてもらえるのは、とてもありがたいことなんだとおもった。

私がレイキを学んだきっかけは「娘との親子の絆を安定させたい」ということだったのですが、今はレイキが自分自身の両親との絆を強くしてくれていることにも繋がっています。ほんとう〜に感謝しています。

40分くらいレイキをしている間、母はリラックスしておねむりでした＾＾
疲れているところのケアも教えてあげられてよかった。安心しました。

この２〜３年くらいで私の心は前よりもちょっと大人になってきたみたいで、親孝行したくてしょうがないんです。（いいこちゃんだと思われたくないんだけど…笑）
きっと年を重ねるということは、こういうことなのかもしれないね。。自分が年をとっていくということは親も同じなわけで。できるだけ元気なうちに、自分ができるときに、できることをしてあげたいな。っておもっています。

※次回はひきつづき、親にレイキをテーマに書いてみます。

先日のレイキセカンドの伝授より。

先日レイキセカンドにすすまれた生徒さんはファーストを受けてから約9ヶ月くらい経過していました。
その間にご自分の心身には色々な変化がやはりあったそうです。

まずは悩んだりする時間や、不安になる時が日ごとに少なくなってきた。
自分と向き合うことができるようになった。それによって様々な気づきを得るようになった。
周囲の方たちから、雰囲気や感じが変わったと言われる。
体調では生理痛がなくなったり、頭痛もおさまったり、肩こりも軽くなってきた。etc…

9ヶ月くらいの間にこれだけの変化を感じることができたら、素晴らしいと思います。ちゃんとご自分ができることをしてきたんでしょうね。
私も嬉しかったです♡

この日のトレーニングは生徒さんたちと一緒にとてもゆっくり、いい時間を過ごせました。
セカンドのシンボル、マントラを使ってご自分の心と向き合う練習をおこなったり、ヒーリングをしたり。いろいろたくさん癒されました。

セカンドのレクチャーは、生徒さんにあった内容で組んでいることが多いので毎回違った内容になります。（教える基本は同じです）
トレーニングがあった時はセカンド以上の方もぜひ参加してみてくださいね＊新しい技を練習できますよ。