ひとりごと:孤独を乗り越える術

人は産まれたときも、死ぬときもひとり、よくそういいます。
でも一人では生きることはできないし、寂しさや孤独を満たすものが必要です。
さびしいと思ったときに、誰かそばにいてくれたら、、そんな風に感じるのは人の常です。
でも、それでも孤独感は満たされないときも多いものじゃないでしょうか。
子供が産まれて子育てに夢中になっても、やがて親よりも友達のほうがよくなる。
出会った時は夢中になっていた恋人も、時間がたてば気持ちも冷めたり心変わりをすることもあります。
人の心はとてもうつろいやすいし、変化するものだから仕方ありません。
食べ物や、買い物で心を満たす方もいます。

孤独感を満たそうとしたときに、何がしかの方法が必要です。

最近とても感じるのは、自分の生きがいや、道がある人はとても幸せだろうということ。
例えば私は、10年以上前までは「なんで私なんて生きてるんだろう、、このまま一生おわるんだろうか、、」そんな風に日々考えて暮らしていました。
外からみたら、結婚して子供もいて、とても幸せそうに見えていたとおもいます。お友達もたくさんいました。いつも誰がしか側にいたし、その生活には全く不満もなにもありませんでした。
子供もかわいいし、夫はとてもいい人でうまくいっていました。
でもなぜかいつも心のどこかに寂しい気持ちがありました。
だけど、こんなことを人に言うと、「ただのわがまま」そんな風に思われるんだろう、、そんな風にも思っていたので誰にも言いませんでした。
その当時のことを思いだすと、本を1冊かけそうなのでこの辺にしますが、どうしたらいいだろうか、、と自分なりに考えた結果、「私は自分も一人の人間なんだし、生き甲斐や自分の好きなことをみつけよう」と決めたのでした。
そこから、私は人の心のことに興味をもったり、自然療法に目覚めて勉強や実践をしたり、その1年後くらいにはフラを踊りはじめました。

私はこの二つの大きな軸(フラダンス、アロマテラピーや自然療法を続けること)が自分をとても強く支えていて、孤独感を減らしてくれています。
もしも万が一、自分がたった一人になっても、きっと孤独をのりこえて、自分らしく生きられるんだろうと感じています。

人や物以外に、自分が夢中になれることを持っている方、学びたいことがある方、道がある方は、とても幸福なのでは、、
最近つよく感じていることです。

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ひとりごと:孤独からの成長

去年の春くらいから、もうこんなにがんばりたくない、、と私のなかの私が訴えだしました。

それに気づいたら、なんだか力がでなくなったり、いやもっとがんばろう!!と反発する私がでてきたり、周りとかみあっていないような空回りしている自分に気づいたり、どうしたらいいんだろう、、と孤独な気持ちになりました。
自分のことをどうしていいかわからない、そんな風に感じたのもはじめてでした。
そして、「もうがんばるのやめよう」そう決めました。

とは言っても、すごくガチガチと力が入っていたものが急に抜ける訳でもなく、力を抜くのは自分ひとりじゃ無理なんだ、、とわかりました。
今までは「自分ひとりでなんでもやってる、私ががんばってる、私ががんばれば大丈夫」そんな風に頑張り屋さんがしみついていたんだと思います。

頑張るのをやめたら、孤独と寂しさがでてきました。
自分のことを寂しい、孤独、、そんな風に感じるのは、私だけじゃなくて、みんなが持っている気持ちだと思います。
それを受け入れたり、認めるのはときには難しいかもしれません。
抵抗があったり、私なんてさびしくない、孤独じゃない!そんな風に反発する思いも出てくるかもしれません。

でも、自分が孤独、寂しいんだ、と感じる気持ちを大事にすると、人に優しくなったり、人を大切にしようという思いや、素直になろう、、そんな気持ちが現れてきます。

孤独を認めたら、すこし成長した新しい私が産まれてくるかもしれません。

flower

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冬のはじめのひとりごと

いよいよ冬がやってきた。。的なお天気。
朝目が覚めたら、喉いたくて(泣)でしたが、いまは大丈夫。
でも油断できない感じです。

昨日はお豆腐のスープにショウガをいれて、今日はお味噌汁にショウガをいれて
ルイボスティーを飲んでいます。

とても寒そうだし、暴風雨なので外へ出るタイミングを失い、様子をみながら家で仕事をしています。
でもそろそろサロンに行かなければ、、

この写真はBDケーキ。
すごく冬っぽくて、でも見てるとあったかくてかわいくて好きです。
cake

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セミナースケジュールを更新しました

セミナースケジュールを更新しました☆

11月〜来年1月の瞑想会のスケジュールはこちら

そして、あたらしく「おあてあての会」を企画してみました。
レイキをたのしく、つづけられるますように。。(^0^)
気楽な会なので、ぜひきてくださいね
おてあての会のスケジュールははこちら

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マイバースデー

今日はバースデーです☆
めでたく40才になりました〜(^0^)1日普通に、穏やかにすぎています。こんな日はありがたいですね。
さっき母から電話がきて、「あんた誕生日だったね」と言われました(^^)
39マニー!
今日はご飯支度をしないで、ケンタッキーを買ってもらおうと思います♪

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本日のOHANAサロン:魔女の学校、ヒーリング

出張からもどり、今日から通常どおりのOHANAサロンです。

今日は午前は魔女の学校のレッスン
majo

午後からは妊婦ちゃんのヒーリング
イメージ 1

午前、午後のセッションとも、癒しを感じる時間でした。感謝。。

明日もヒーリングのご予約をいただいています。夕方からは生徒さんたちと一緒にハワイアンのライブへいってきます♪
充実した1日になりそうです。

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来週は火曜日以降のご予約が空いています。週末も空いていますので、お気軽にご連絡くださいね☆

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秋色コントラスト

円山公園の秋。

春の新緑、夏の青空、冬の白銀も美しいけど
秋色コントラスト、美しいな
aki

私は11月生まれですが、11月は秋か、初冬か?どっちなんだろう?とたまに考えます。。あいまい。

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今日の徒然:疲れたときはカレーです。

明日から藤沢に出張で、ロエア・ヒューエット先生のフラのレッスンを受けてきます。明後日のお昼には札幌に帰ってきます。そのまま、フラ教室のレッスン〜♪

昨日、今日は出張の準備、月末だし、ちょっと忙しく、、今日の午後はさすがにすこし疲れが出ました。
なんとなく喉の調子が悪く、あやしい。最近通いだしたトレーニングもお休みしてしまいました。。
ゆっくりストレッチとフラを踊って、腰をあたためようと思います。
12月はハワイにも行くので、先への気ぜわしさもあります。
忙しいですが、それでも去年まで2〜3ヶ月に一度ハワイに修行に出ていた時のことをおもえば、プレッシャーはまだまだ序の口です。前進あるのみ!

疲れたときは無性〜〜にカレーが食べたくなります。
ここのカレーのスパイスの味、わたし大好きです!
サロンの近くの円山ドリル。近いのでたびたび行きます。今日も店長さんは穏やかなイケメンさんでした(^ー^)
maruyama
ここのカレーを食べて、珈琲を飲んだら、と〜っても落ち着きました。ちょうどランチ時間を越えて、ゆっくりできてよかった。疲れがすこし癒されました。
サロンの帰りでも、リフレッシュしたい方はぜひおすすめのお店です。雰囲気もよくていいですよ。

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OHANAサロン模様:運気にかかわる(鑑定)

さまざまなご相談がありますが、これからの健康、仕事運、気になる方は多いと思います。
まず、仕事運をあげたいと思ったら、健康を気にしなければなりません。金銭面に関しても、そうだと思います。

先日のご相談より。
たてつづけに普段おきない危険なことが起きた、、何かあるのでしょうか。という内容でした。
1時間の鑑定のなかで、今の現状、健康運、仕事運、家庭運とリーディングしました。
とても強い力で守られていたので大事には至りませんでしたが、十分に気をつけ無ければならないおとをお伝えしました。

自分の身体が疲れているとき、神経が疲労しているとき、集中力がおちているとき、健康運がおちこんでいることが多いです。
そうすると、ガイドからの「注意(警報)」に気づかないことがあります。
大抵は最初は小さいサインですが、本人がそれに気づかない場合、ケガや事故、その他思いがけない病気などが出る場合があります。

どうか身体のサインを無視しないようにしてくださいね。
強制終了ボタンをおさないように。

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先日の鑑定では、メッセージとその方のバランスを崩しているチャクラを補強するオイルを調合しました。
どんなお悩みでも、光がさし、解決の糸口がみつかります。

足下をみつめて。。

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お肌が気になるおとしごろ

昨晩は予告どおり?お豆腐とお肉、白菜、ネギ、キノコをいれたお鍋をいただきました。
今朝は子供たちはお鍋のお出汁で雑炊。私は玄米ごはん。
ほぼ毎朝フルーツやスムージを用意しますが、最近はみかん、柿をいれたのが美味しいな。
やっぱり旬のフルーツだからでしょうね。
朝一番に何を口にいれるか、ということを結構気にしています。
いきなりご飯を食べたりするのではなく、フルーツや、お水をまずはお腹にいれたいわたし。

ご飯は玄米を買うことが多いですが、精米機で分づきにしています。
毎回ぬかがでるたびに、捨てるのがもったいない、、と思ってとっておきますがなかなか出番がなく。
でも最近は娘がテレビドラマで「ぬかで美肌になる」ことを知り、昨日は自分でぬかをガーゼにつつみ、お風呂でずっとパッティングしていたみたいです。お風呂上がりに、何度も「さわって〜〜!」とつるつるしっとりのお肌を触らせてくれました(笑)以前、たびたびぬかを使っていましたがちょっと面倒で続かなかった。むすめ、えらいな〜〜と思いました。お肌がトラブルにならないように、中学生なりに気をつけています。いつもツルツル。
その他、ぬかで油汚れの魚グリルを洗ったらすごく奇麗になったよ。
ちゃんと再利用しようとおもいます。ぬかパックは私も今日やってみよう。

yu
最近は変顔ばかり、、おでこにあるのがヌカ。

私のスキンケア、あいかわらずシンプルですが、毎晩フェイシャルとデコルテの入念なマッサージはかかせません。
リンパを流して水分をとって、老廃物ながしましょう〜
秋冬は汗をかきにくくなるので、温かいものを飲んだり、すこし身体を動かして、排毒しましょうね。
お肌のトラブルがある方は、まずは内蔵を奇麗にすることを心がけて、食べ物に気をつけてください☆

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