札幌 中央区で「アロマテラピーサロンOHANA」を開いているアロマセラピスト&レイキマスターです
MAKIKO on 2014/1/1 水曜日
あけましておめでとうございます！
2014年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年は自分の実家で、母の美味しい手料理、ごちそうをいただきながらのんびりとした年越し、新年の幕開けでした（＾ー＾）
とくに心配なことも、不安なこともなく、こんな風に過ごせるお正月はひさしぶりだな〜〜と思ったりして。
紅白をみて、美味しいものを食べて、幸せだと思いました。
サロンのご予約は１月３日から。
１月２日にはサロンで仕事の準備。明日はあと１日ゆっくりしようと思います。
この写真はハワイで一番最初に陽が昇る場所と言われている「KUMUKAHI」
フラのチャントではハワイの神々がクムカヒから太陽とともにやってくることをうたいます。
日出づる国といわれる日本。
２０１４年お日様がひとりひとりの頭上を照らし、素晴らしい１年となりますようにお祈りしています。
MAKIKO on 2013/12/29 日曜日
今日はレイキファーストの伝授です。
朝から、心地よい時間。サロンの空気もいつもにも増して穏やか
年末とは思えない。。（＾ー＾）
明日の３０日、まだご予約を受付ています。
サロンは１１時〜１６時の間でご予約が可能です。
２０１４年は１月３日から営業となりますが、レイキファーストの伝授からスタートです。
この日はレイキ受講のご予約、まだ受付ています。
新年、なにかご自分がかわりたい、あたらしい自分と出会ってみたい、そんな願いをこめてぜひいらしていただきたい、、と思っています。
来年はレイキの生徒さん、またたくさんご縁があるといいな。。
やっぱり自分自身がレイキを学んで変われたので、、皆さんにもできるだけおすすめしていきたいです。
MAKIKO on 2013/12/28 土曜日
決断しなければならないこと、求められることが日々たくさんあるもので。
波にのって
うまく舵をきりつづけ
光を見失わずに
前だけをみつめる
来るものこばまず
去るものおわず
何事にも執着しない
ただシンプルに
好きか、嫌いか
行なうか、行なわぬか
行くか、行かぬか
心のままに
２０１４年の私のテーマ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あと数日、２０１３年もおわりますが、なにか気持ちを切り替えられといいな
と自分なりに感じているところです。
私と同じようなこころもちの方、いるかしら。。（＾ー＾）
MAKIKO on 2013/12/23 月曜日
祝日ですが、今日のOHANAサロンは通常営業でした。
朝はカウンセリング。
ちょっと長めのセッションでしたが、いろいろなことをお話させてもらう時間でした。
女性でも男性でも４０代になると、より、今までの人生の流れを振り返って自分の生き方を見つめなおしたり、ときには方向転換を考えたり、今までの考えとは違うことを考えたりと、、色々あるとおもいます。
とくに、男性は４０代から！という感じがします。
女性は結婚や出産、育児を通じて自分とむきあう転機が何度かやってきます。
人として成長したいとおもったときに、人と関わることをさけられません。自分一人で生きている訳ではないから。
ご自分の心のなかを整理したり、客観的になりたい、そんな風に思われたらいつでもサロンにいらしてください。今日は男性の方がきてくれましたが、来てよかったと言っていただき嬉しかったです。
異性からのアドバイスは目から鱗のところがあったり、すんなりと聞き入れやすいときもあると思います。
さて、明日はもうクリスマスイブ。
昨日はフラ教室では円山の老人ホームにおよばれして、クリスマス会でフラショーをさせていただきました。
初めてのご依頼でしたが、行ってよかったと思いました（＾ー＾）くわしいことはまたフラ教室のブログに書きますね。
ハワイでもクリスマスムード一色でした。あちこちで素敵な大きなクリスマスツリーを見ましたよ☆
これはロイヤルハワイアンセンターのクリスマスツリー。
数日前に帰ってきたばかりですが、また今すぐにでもハワイに戻りたい気分です。
また行けるように自分の場所でしっかりがんばろう♪
MAKIKO on 2013/12/21 土曜日
一昨日の夜、ハワイから戻りました。
今回は１年以上ぶりのハワイ。。
個人的なことですが、昨年結婚して生活がかわり、子供も増え、今までのようにハワイに行けなくなるのでは、、と少し心配もありました。
この１年間は自分の仕事や生活、人との共同生活、家族との関係、様々なことと向き合いました。
だんだんとうまくまわるようになってきて、家族も落ち着いてきたところでハワイに帰ることができました。
子供たちがいるうちは、自分一人ではなく、みんなに協力をしてもらわないと行けません。
結婚してからも色々理解をしてもらったり、応援をしてもらえる環境にあることがありがたいです。
ハワイは私の根源に戻れる場所であり、充電できる場所、新しい学びを得られる場所、自分の故郷のような場所です。
家庭、家族は大事ですが、私はフラとともに生きることを随分前から選択しました。それはセラピストとしての立場で考えても同じです。
何かを犠牲にするという考えはありません。自分らしく生きることをいつも選び続けていくとおもいます。
今回はクムフラ（フラの指導者）になってから初めてのトレーニングで、ハワイでセッションを受けてきました。ハワイの師匠からはいつも人としての生き方や、指導者としての心構え、自分の考えや精神的に向き合う時間、人との調和、自然との関わり、、様々なことを学ばせていただきます。
フラを学び、ハワイアンの精神や生き方を学び、実践することで私はセラピストとしても成長してきたと実感しています。
そして今は人に指導させていただく立場となりました。
ハワイの先生から受け継げるものはすべて受け継ぎたいと願っています。そして自分が残せるもの、お伝えできることを札幌から北海道へ根付かせていければ、、と願っています。
ひさしぶりのペレとの再会。
MAKIKO on 2013/12/10 火曜日
ハワイ島の先生の家に着きました。
外界から離れてここだけの世界。
すべてがリセットされていくような、、
朝食も食べて今日からセッションがはじまります(^.^)
MAKIKO on 2013/12/5 木曜日
サロンを開いてから、私がずっと忙しくしているのを見ている母は、
私のことを、たまに不憫だと思うらしい。
お買い物で出歩くこともなく、お友達とランチする暇もない、親にもなかなか会えない^_^;
昔は友達も多くて、いつもワイワイやっていったり、友達がよく家に集まっていたりしたものだから(^.^)
でも、私は毎日いろんな方とお会いするし、今は私のことを慕って通ってくださる生徒さんたちもいるし、家族もいるし、友人だっていないわけじゃない(^.^)
何よりも自分が好きなことを毎日できている充実感の方が大きいから、前よりも満たされていると感じている。
好きなことを学ぶことも続けられているし、ハワイにも何度も行ける。
結婚もまたできた（笑）
でも親って普通に、ただ幸せでいてほしいもの。
私も子供たちにはそんな風におもってる。
でも自分の好きなことを職業にできるように努力して、といつも言ってるけど。
全然関係ないけど、この写真は娘と羽田の立ち食いのお寿司を食べたときに撮ってくれた写真(^.^)
娘が「初めてー(^○^)」と喜んでたら職人さんが気をきかせてくれたのでした^_^
私もあっという間に年をとるんだろうな、、と最近感じてます。
娘の成長が眩しく感じるこの頃。
MAKIKO on 2013/12/5 木曜日
人のお悩みやご相談を聞くようになって、10年以上たちました。
始めた頃はお話しを聞くのがたぶん精一杯で、、どうしたらこの方のお悩みが楽になるんだろう、、と一生懸命聞いて、励まして、と自分なりに頑張っていたとおもいます。
若かったので、至らないこともたくさんあったと思うけど、とにかく聞くことは一生懸命でした。
感受性が強いので、時にはすごく同情してしまったり、一緒に頭にきたり、悲しくなったり、ご相談者の方と同調をして大変なときもありました。
年月が経つと、私も人生の中でたくさん人間修行させてもらって、人並みの苦労もすると同時にだんだんとお悩みを聞くのが大変ではなくなってきました。
みんな色んな事が人生の中である、必要なことが起きる、苦労をして乗り越えた時に魂は磨かれ成長する、
苦労した分、喜びもたくさん待っていること。
毎日いろんな方とお会いしてお話を伺います。
時には私も涙をこらえるくらい、大変だったね、、と思わずにいられない方も多いのですが、共感をして、どうしたら人生が楽しく、よくなっていくか、幸せになれるのか、自分らしく充実して生きられるか、一緒に探すお手伝いをさせてもらっています。
MAKIKO on 2013/12/4 水曜日
今日は午前はレイキの講習でした。
１１月、１２月にかけてレイキの講習が多かったのですが
受講された方の変化を短い時間で身近に感じられると、
なんどもなんどもレイキは素晴らしい、、と私も実感できてほんとうに感激します。
いつも願うのは、一人でも多くの方がこの癒しのエネルギーを受け取られますように、、ということ。
そのため、私はこれからレイキの先生の育成も、より励みたいとおもいます。
レイキを受けられた皆さんではありませんが、サロンによく通ってお勉強してくださる方もなかにいます。
初代の臼井先生は、靈氣の伝授を開始して４年目で亡くなりましたが、その間でお弟子さんを２０００名以上育成されたそうです。
どれだけ精力的に活動されたのか、、想像しきれません。
それでも臼井先生の意志をつがれたのはほんの少しのお弟子さんだけだったのだと思います。
皆さんがレイキの先生になる訳ではないので、きっとそれでいいんだとおもいます。
でも私が願うように、一人でもレイキを受け取って健康になってほしい、と一緒に歩める方がいたら素敵だな、と思っています（＾ー＾）
今日はこんなに近くにいるのに、すご〜〜くひさしぶりに神宮に行ってきました（＾＾；）
着いたときに、ちょうど曇り空が晴れて周りが光輝きました。
ひさしぶりに行ったから、神様サービスしてくれた？（ありがとう）
ひとりひとりの頭上に、必ず導きがあります。レイキをしているとそれがだんだんと実感できるようになります。
MAKIKO on 2013/12/4 水曜日
今週の月曜日、ひさしぶりにご予約がない日でした。
午前は自分のトレーニングへ♪３週間ぶり。。
おもいっきり転んだこと、以前日記に書きましたが、全治２週間強でした（苦笑）
いや〜不幸中の幸いはフラを踊るには支障がなかったこと。
でも急に腰をおろしたり、かがんだり、という動作がほんとしばらく痛くて辛かったなあ。
思わず「いでっ！（なまってる）」と声がでるほど（笑）皆さんもどうぞお気をつけて。。
そんなこんなで３週間ぶりにトレーニングにいったら、なんと筋肉があまえんぼうになっていたこと。。
自分がイメージしている動きと実際の動きがかみあわなくってほんとうに気持ちわるかった〜。
基本的に完璧主義なので（できるかどうかは別として）自分に厳しい部分が強いんです。トレーナーにもう一回！って感じで何度かおねがいしました。３週間のお休みはおおきかった。
私は毎日のようにフラを踊って身体をたくさん動かしていますが、それでも自分の身体に対してアプローチが弱い部位がけっこうあるんですよ。
人の動作は、たいてい決まった動きしかしていないのです。
プロの方についていただいてトレーニングをしてもらうと、本当に自分の身体のなかでは様々な筋肉があるんだと実感できるのがすごく驚き。
同じ腹筋でも、鍛える方法、意識の仕方が違うと、どんどん鍛えられている部位が変わるとわかります。人の身体って本当に奥深い。
私がトレーニングに通うのはダイエットが目的ではありませんが、調子よく行っていたらやっぱり身体はけっこうしまりました。個人的には、女性はある程度脂肪もついていて、柔らかい感じの身体、適度にしまりのある身体が魅力的だと思っています。
フラは、そういう意味では、女性的な身体になりやすい気がしています。腰を動かす動作が多いので、ホルモンも活発になるでしょう。
昔、フラダンサーはどの角度からみても「球体（まるい形）」が美しいとされていました。
ハワイの女性がとてもふくよかに見えるのはだからかもしれません。
昔のフラダンサーの写真をみると、今以上にまあるく大きい方が多いです。
私もハワイの修行をスタートしたときは、マクロビオティックに熱心に取り組んでいたときで痩せていたので、随分たくさん食べさせられました。
２０代前半の頃、女子は細くて華奢な見た目がすべてと思ってた時期がありました。
毎日体重計に乗って、腹筋、背筋をし、食べるものも制限をして、ウェストが５２センチの身体を維持、、その頃の私の理想は、パリの女の子でした。フランス映画の世界観が大好きで、髪の毛はベリーショート、細身の黒いパンツ、ショート丈のかかとの高いブーツをはいて、、ジェーンバーキンに憧れ..
人ってかわるわね（^^;）
今の私、昔と比べるとずっしりと重くなりましたが、、気に入っています。
身体づくりは服を着たときの見た目ではなく、脱いでなんぼ！という感じでしょうか（笑）
女性のみなさま、OHANA調べによると、男性は触れたり抱きしめたときに「やわらかい身体が癒される」と感じる方が多いそうで、、
私けっこう男性の方たちにもいろいろストレートに聞いたりします。
最近はなぜ未婚が多いのか、なかなか出会いにくいのか独自の調査をしています（真剣）OHANA調べ、なにか参考に聞きたいことがあったらおたずねください（ぺこり）
男性も女性も毎日体重計に乗るよりも、腹筋、背筋を鍛えて、胸筋をつけて、股関節を柔らかくして、重心を下げ、バランスよい美しい身体づくりも心がけましょう♪
女性はそんなことをしていたら、ほどよくウェストがしまり、バストアップします。
男性もだんだん年をとると胸が下がってきますのでお気をつけましょう〜
女性はとくに股関節の柔軟さも大事です。
赤身のお肉やナッツ類、豆類などもいただくと女性ホルモンがいい感じになります。
バランスのよい食事も心がけてね（^_-)/☆