札幌 中央区で「アロマテラピーサロンOHANA」を開いているアロマセラピスト&レイキマスターです
MAKIKO on 2014/4/5 土曜日
６月にフラ教室で大きなイベントがあるので、それにむけてそろそろ自分の準備をしなければーならない。
先生だから、、
一応生徒さんたちより努力しないと、、、という気持ちはあるんですいつも。。
ローマは一日にしてならず、、
まずは甘えすぎてぷよってるお腹をなんとかするところからスタートしたいわ（苦笑）
ダイエットにいい精油、マッサージ
ハーブを調合して解毒を促すからだ
呼吸法、レイキ、筋トレ、ウォーキング、、そしてもちろんフラ♪
春のお訪れとともに、新しいことをはじめたくなったり、身体を動かしたくなったりしませんか？
秋冬についてしまったいらない贅肉をおとして
心も身体もスッキリ
食べないダイエットは推奨しません。
とくい３０代越えて食べないダイエットをすると、しわが増えるし、かさついちゃうよ。
皆さんも健康的な春ダイエットしましょう♪
MAKIKO on 2014/4/5 土曜日
アロマテラピーを自分に行なうようになって１０年以上たちます。
日々なにがしかアロマをつかうので、当たり前になっているのですが、たまに使わないことがあって、ひさしぶりに香りを感じるとやっぱりすごく助けられているというか、アロマっていいな〜と思います。
OHANAに来てくださる方には、アロマを調合したマッサージオイルやクリーム、スプレーなどをお渡しします。
それを使っていると、とても気分が楽になったり、落ち着いたり、、やっぱりアロマに助けられると感じるようです。
セッション後にメールでご報告してくださる方も多いので、メッセージを読むたびにアロマっていいな、、とまた私も思います。
アロマテラピーの良さは、自然そのものの香り、自然そのものが自分の側に感じられるので、働きかけがとても穏やかで、優しいところでしょうか。
無理なく私たちに寄り添ってくれています。
女性はとくに感覚がするどい方が多いので、アロマの穏やかな効果でも、自分にあった精油を調合すればすぐに効果を感じられます。
アロマテラピーの調合が必要な方は、カウンセリングかプチOHANAのセッションで承っています。
MAKIKO on 2014/4/4 金曜日
今日は冬に戻ったようなお天気、、寒いですね。
ストーブをつけてのんびりしています。
明日からもお天気が悪いようなので、あまり出かけない方がいいかな。
皆さんも気をつけてくださいね。
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来週以降の予定をアップしました。
ご予約お待ちしています（＾ー＾）
MAKIKO on 2014/4/3 木曜日
ホワイトセージを入荷しました！
今回のセージ、とてもいい感じです＾＾
サロンでお求めいただけます。遠方の方は郵送もできるのでご相談くださいね。
MAKIKO on 2014/4/3 木曜日
しばらく東京に住んでいた妹家族が札幌に戻ってきました。
昨日はひさしぶりにいとこ同士が再会して、、男の子チーム、女の子チーム、それぞれラブラブな時間を過ごした（笑）
私が再婚して、子供が増えて。
ちょうどいとこたちがバランスよ〜く仲良しチームができた
今年はまたにぎやかになりそうです。
私も小さいころ、いとこと過ごすのがとっても楽しくて毎週末が楽しみでした。
子供たちもきっとそんな気分かな？
MAKIKO on 2014/4/3 木曜日
昨日はひさしぶりにYちゃんがお母さんといっしょに来てくれました。
幼稚園に入るくらいの頃に初めてあったのかなぁ
もう今度は小学校三年生になるそう。
しばらく会ってなくて、おおきくなっただろうなあ。。と思っていたら来てくれました。
お母さんと一緒につかうクリームを調合して
とっても女の子らしい、さわやかな、いい香りができました。
新学期にむけて、天使さんからのメッセージ。
お母さんにも（＾ー＾）
またきてね。
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お子さんと一緒にサロンにきたいという方もどうぞお気軽にご連絡くださいね
MAKIKO on 2014/4/1 火曜日
今日の午前はフラレッスンで汗を流し、、午後からは銀行めぐり。
途中でいつも行くスーパーへよったら、野菜、果物３割引！お肉も３割引！
消費税アップで客足がへらないよう対策なのかな？
３割引にのせられて、フルーツ、野菜を購入しました。
札幌もようやく春の訪れ。
風がつめたいけれど、雪が大分なくなった分だけ春気分。
幼稚園くらいの女の子が、お母さんにおつかいを頼まれたのか
エコバッグから長ネギをのぞかせながらスキップしていました。微笑ましい♡
娘に初めてのおつかいを頼んだのは３才の頃だったな。
これからサロンの大掃除をして、夜はまたフラレッスンです。
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＜お知らせ＞
今朝、サロンが入居している建物で火事があり、ニュースを見られた方たちからお見舞いのメールやお電話をいただきました。
OHANAサロンはなにごとこもなく、通常通りに営業しています。ご心配、ありがとうございました（ぺこり）
みなさまも、身の回りにどうぞご注意くださいね。私も気をつけます。
MAKIKO on 2014/4/1 火曜日
日曜日はひさしぶりに札幌国際スキー場にいってきました。
と〜っても楽しかった！
元々、身体を動かすのは大好き。
スキーは小学生からずーっと滑っていたし、二十歳を越えてからはスノーボードも大好きで毎週のようにいっていました。２０代、子供を産んでからはウィンタースポーツをしなくなりました。
１人で仕事をするようになったり、フラの先生になってからはケガをしたらたいへん！という思いがあって、我慢するようになり、、
でも娘が大きくなり、スキーが上達してからは一緒にいってあげたいし、一緒にすべりたい♪とおもって２年前に解禁♪
若いときみたいにあんまり無理しないで、マイペースに楽しもう〜っと。おもって（＾ー＾）
娘は消費税アップを前にマイボードをゲット♪
ほんとうは私もボードをやりたくって、すご〜く買うかどうか迷いましたが、、
ひとまずがまん。。
昨日はスキーで満足したけど、やっぱり滑りたいなーとおもった。う〜ん来年はかってしまうかも？
いいなーーー
私が小学生の頃、毎年３月頃は家族で国際スキー場に行くのが恒例行事だった。
両親は大人になってからスキーを始め、私たちを毎週のようにスキーに連れていってくれました。
その当時でも家族四人でスキーに行くのはけっこうお金ががかかるので、母はおにぎりを朝からつくってくれていました。
なつかしいな。
両親がしてくれたこと、できるだけ自分の子供にもしてあげたいな。わたしも普通の親心ね（＾ー＾）
スキーの後は温泉につかってリフレッシュ
鏡をみてビックリしたのが、自分の顔の疲れが朝よりも随分とれていたこと！
相当楽しかったみたいね（笑）
身体はちょっと疲れましたが、なんといっても自然のなかで身体を動かすのは一番。
札幌もようやく春の訪れ。
次はなにをしようかな。。＾＾
それにしてもスキー場のカレーって、、どうしてこんなに美味しいの？でしょうね（笑）
MAKIKO on 2014/3/24 月曜日
無理しないで自然体に。。
ハワイからゆっくり充電できた後、感じることです。
札幌に戻って、セッションをさせていただくと、
お会いした方たちみんなが、がんばって生きてることを強く感じて、、
もっと肩の力をぬいたり、息抜きできたりするといいな、、と思います。
がんばってパンパンの力がはいっているのを、力みをぬいたりリセットするのは時間がかかります。
大自然のなかにしばらくいると、どれだけ自分に緊張や力みがあるのか、、といることがわかります。
ハワイにいくと、ハワイの方たちがすごく優しくて、いい笑顔をしているのを最初に感じる。
普段のわたしの顔、どんな表情なんだろう、、笑顔になっているかな。。
私も日本に戻っても、できるだけ笑顔でいられるように日々過ごしたい。
私の師匠、Loea・Kawaikapuokalani Hewett先生と。
