MAKIKO DIARY

今朝、娘が「左目がいた〜い」と起きてきた。
すこしまぶたが赤かったので、朝一で眼科につれていきました。これからレッスンがあるので間に合うか？心配でしたがすぐ診察してもらえたのでよかった〜。
娘を学校までおくり、サロンに到着です。
朝からいったりきたりでもう汗だく・・今日のフラのレッスンもたくさん汗をかきそうです。

今日もスケジュールがびっしりです。
夕方からは娘の塾の先生と面談、夜はフラのレッスン。合間でご依頼いただいているオーラスプレーの調合など。

あと少しでハワイに出発するので、それまでは忙しい日々になります。

今日はレイキティーチャーのレッスンでした。
集中したトレーニングを行うと充実感がとてもあります。

休憩中にみんなでいろいろとお話しながら話題がお布団のことに。
生徒さんが敷き布団を変えたらとても目覚めがよくなったときいて。私もずっと敷き布団をかえようと思いながらどれがいいか・・？と迷っていたので、教えてもらったものをさっき注文してみた＊届くのが楽しみです。
寝具はとても大切だとおもいます。１日の半分近くは寝て過ごす・・ということは人生の半分、もしくはそれ以上が人は寝て過ごしているということ。

数年前に、毛布やシーツ、カバーをすべてオーガニックコットンにしたらすごくストレスがなくなりました。
肌に触れるものをかえるだけでこんなに楽になるんだとビックリしました。眠るときの下着をオーガニックコットンにした時もそう。
下着をかえただけでとてもゆっくり安心して眠れた感じにおどろいた。

イライラがふえたり、眠りが浅い、おきたときにつかれがのこっている・・と感じる人は、寝具をみなおしたり、下着をかえたりしてみるだけでもいいかもしれませんね。一番は、下着も寝間着もつけずに裸で眠るのがストレスがないように個人的には感じています。しめつけがあると血行がわるくなるから。

先月、抱きマクラを購入しました。急にほしくなったんです（笑）
使用してみたら、足のだるさがとても楽になりました。フラのレッスンが続くと、どうしても筋肉疲労がのこってしまうときがあってだるさがあるのですがそれが軽減された。父の日に父にもプレゼントしたのですが、母がほとんどつかっているようです。母も身体をつかう仕事なので、どこか楽になる部分があるようでした。

次は自分の首にあった枕がほしい・・とずっとおもっています。それで今度はどんな風な変化が心身にあるのか？とても興味があります＊

昨日は家の近くで「神社小路まつり」がありましたが、今日は円山の裏参道まつり。
毎年たくさんの人がきています。近くまできた方は裏参道にいかれるといいかも。美味しいものたくさんあるよ〜♪
私もあとからいこうかな♪生徒さんが出店のお手伝いをするそうです＾＾

……………

今朝はモーニングフラがありました。
早起きして朝から身体をうごかすと１日のリズムがいい感じになります＾＾また来週も行う予定なので、もしも都合がつく方は気軽に参加してみてくださいね＾＾

生きる日々はただ幸せにすごせるわけではなく、苦しいことや、悲しいこと、辛いこともやっぱりたくさんあるものだと感じながらいきています。

私は他の人からみると、幸せそうだったり、穏やかにみえるみたいで、たまに自分のことを話させてもらったときに、ビックリされることがあります。

どんな人も平等に、悲しいことも、辛いことも、楽しいことも、幸せなことも、穏やかなことも用意されているのだと思います。

私は自分にとって辛いことがあったときに、どんな風に心をみつめるか、気持ちのバランスをとるか、どうやったら乗り越えられるのか・・その時間をできるだけつくりたいとおもっています。
ただただ悲観するときもあるけれど、それでもどうやったら自分の心が楽になるのか、ということに精一杯集中します。

心におった傷のケアは時間がかかることもありますが、心を変えることは、なにかきっかけがあればできるものです。

それができればやはり神様はよくみてくださっていて、私たちが乗り越えた、がんばったご褒美を与えてくださるものだといつも感じています。

先週からはじまったお片づけ週間は、山場をこえ、とても穏やかになってきました。たくさんの執着に囲まれていると、気持ちも身体もどんどん重く、どんよりになってくることを再確認。

今朝はいいお天気にさそわれて寝具を全部お洗濯し、庭もお手入れ。毎日手入れしてあげないとあっという間に雑草におおわれてしまう時期ですね。

昨日は梅しょうゆ、梅酢をつくりました。
今日はシロップをつくりたいな。

最近、ずっとほしかったものを二つ購入しました。
ひとつは・・浅漬け名人。
みるたびにほしくてほしくて。乳酸菌が（笑）自分の身体にもっと酵素や乳酸菌がほしかったのでした。
重石がないとどうしても乳酸菌がたりない感じがしてものたりず・・
ちょっと高いので躊躇していたんだけど、購入して正解でした。

もう一つは、南部鉄瓶。
鉄分〜（笑）これもずっと前からほしかったもの。
大事にずっと使おうとおもいます。届くのが楽しみ。毎日お茶を飲むのでどんな風に風味がかわるかな？わくわく。

キッチン周りはいらないものを処分して、自分の好きなものがだんだんそろってきました。
これでまた毎日の食事作りも楽しくなります♪

今日は暑いので、ハワイのワンピースですごしています。北海道もやっと夏らしい日が続いてうれしいなぁ。

今日はひさしぶりにセッションがなく、meruriruさんたちと打ち合わせがありました。
なんだか楽しい日です＾＾

小さいころから片付けや整理するのが苦手で、大人なってもそれはかわらず・・。
数ヶ月に一度はいらないものを整理したり、すてたり、おこなっていますが、どうしてこんなにもまたすぐに物がたまってしまうのか、もったいないことだけれでもゴミにだしたときに、自分はこのゴミのためにお金をつかっているのかな・・とすごく反省したり悲しくなったりします。
また数日前から大掃除をしているんだけど、まずはキッチンまわり。なにも視界にはいらないくらいスッキリさせてたいのに整理しても捨てても奇麗に見えない。自分の部屋も同じく。
片付けても、すてても奇麗に見えないから掃除をしてみる。でもまだパッとしない。
自分が本当に好きなもの、大切なものをごくわずかだけ選んで生活する。そんな暮らしに憧れるけど、まだまだ私には先が遠そう。
片付けても片付けても、いろんなものに執着しすぎる自分に残念なきもちだけ残ってしまう。。そんな最近。

今月は自分の思い通りにすすめられない月でした。なんだかこういう感じはひさしぶりで大変でした。
神宮祭がおわった後からすこし体調がよくなかったのであまり忙しくもできず、すこしのんびり過ごしていました。
大分調子がよくなったかな。と感じたのが先週の中くらい。それからは毎日セッションが続いていたのであっという間に一日がおわってしまい気づいたらもう7月・・今週に入ってからはほぼ自分の本来の調子が戻ってきたのでよかったです。

今月は自分のメンタル、肉体、現実的にもたくさんの変化があり、苦しく感じることが多かったのですが、結局は今になるとすべてよい考え、状況として自分に戻っている流れできている感じがします。

運気（様々な）というものは、いつも一つの調子で流れているのではなく、どんな人にもかならずアップダウンがあり、変化があるものです。
誰でもアップしている時はよいものの、ダウンしたときにどれだけ耐久性があるか、それが人によって個人差が大きいようです。
それによって、運気の流れが良い人、あまりよろしくない人がいらっしゃると感じています。
鑑定やカウンセリングをするときにその見極めをすることが多いので、自分のことに関しても色々と気がつくことがあり、その際は気をつけています。
運気を変化させるには、行ったほうがいいこと多かれ少なかれあります。それも人によってさまざま。でも共通していることもたくさんあります。
それが少しでも自分でも感じ取れたり、コントロールできるようになってくると、それぞれの人生はとてもエネルギッシュで充実感がでてきます。
みんな一人一人が自分の人生のハンドルを握っているのだと知ってほしいなぁ・・と願っています。

北海道神宮例祭がおわって、いろいろ張りつめていたものが落ち着いてきました。
今日、明日は娘といっぱい遊んでリフレッシュします♪
また、来週からお仕事がんばろうかな。最近のんびりばかりしてるんだけど（笑）

…………………….

昨日は娘の参観日、国語の授業で討論会を行っていました。
6年生にもなると、みんな発言がしっかりしているなぁ…と感心しました。
小さい声や大きい声や色々あるけど、みんな自分の意見をそれなりに主張している感じがしました。
大勢の前で自分の発言をるすのはすごく緊張しますよね。大人になっても。
人の話を聞いたり、発言をしたり、考えたり、コミュニケーションが中心となっている授業はみていて楽しかったな。
様々な立場から物事を考えるというのもコツだったようなのですが、娘は「私はカラスの立場から考えてみました」と言ったときに、教室は笑いに包まれました。それまで肯定側、否定側が人間としての意識で争っていたところに、娘の考えはなんだかすごくユニークで楽しかったです。
そんな子供らしい柔軟性は大人になっても忘れないでほしいな、と想いつつ、「勉強しなさい！」が口癖な母です（苦笑）
でも「勉強」という言葉はお互いに好きじゃないので、うちでは勉強のことを「ぺろぺろキャンディー」と言っています。結局は「ぺろちゃんしなさい！」になるんで、怖い声でいっても笑っちゃうんだけどね（笑）

ブログは更新していませんでしたが、もちろんサロンのお仕事やセッションは日々行っていました♡

今週はヒーリングのゲストが多い週です。
アロマ&ストーンヒーリングのご要望を多くいただいています。

心身の深い癒しを求める方、ゆっくりヒーリングを受けていただけるのでとても楽になるとおもいます。

心の中のトラウマ、感情的に癒したいものがある方はどうぞご相談くださいね。