秋らしい、爽やかなお天気が続いていて毎日嬉しい☆
OHANAでは、いつも木曜日はフラのレッスンがあります。夏よりは汗はかきませんが、それでもしっかり汗がでます。
汗を流すと身体のなかの毒素がでるし、代謝があがるのでとても気分がよくなりますね。
動くと酸素も身体は必要とするから自然と呼吸も深くなります。
レッスンの後は、生徒さんたちもとても清々しい顔（＾ー＾）
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夕方はちょっと打ち合わせ。いつもお世話になっている光のサロンへ。
笹川さんと田口ランディさんのライブが９月１５日にあります。
ライブの入場は予約された方がいいですよ☆
笹川さんのピアノとランディさんの朗読、どんなパフォーマンスになるのか、、とっても楽しみ！
メディテーション・ライブ
アニバーサリーのケーキをひさしぶりに頂きました〜
チョコレートのエクレアとピスタチオのエクレア。。甘いものは身体がゆるむので、お疲れの方、がんばっている方はたまに食べてくださいね☆
