今日は雨風が強い、不安定なお天気でした。
季節の変わり目、札幌は今週の予報は気温も低そうだし、雪マークもついてます。
お日様が恋しいですね。。
こういう季節の変わり目が苦手な方や、体調がコントロールしにくい方もおおいかもしれません。
私も、土曜日のフラが終わった後から体調が不安定になり、日曜日、今日と微熱。
熱ができらない感じでこもっていたので、気持ち悪かった。
今日は自分のメンテナンスであるサロンにお邪魔して、全身デトックスのケアをお願いしました。
ようやく解毒がすすんだ感じ。
今日はデトックスのお茶をたっぷり飲んで、グレープフルーツと、冬野菜をたっぷりいれたお味噌汁で胃腸も休めてます。
これから、ヨガと瞑想でもう少し心身を整えます。