昨日はひさしぶりに整体を受けました。
仕事の合間だったので出張で来ていただいて、たっぷり１時間ほぐしてもらった。不調が出ていた部分がとても楽になりました。
整体を受けている間は、自分が壊れたおもちゃになった気分だった。とんとんかんかん木槌などではずれたところをはめてもらっている感じ。
実際にそうだったんだろうな。毎日、多い時だと8時間近く（自分のレッスンもいれると）踊るので筋肉は常にはっているし、関節も大分負担がかかってしまっている・・完全に私は職業病です。
寒くなってきたし、関節のケア、皆さんもどうぞ大切にしてください。
この時期になるとスィートマージョラムなどのハーブ、精油がマッサージや部分浴でやくにたちます。
お願いした整体師さんはすごく知識が豊富な方でぽつぽつといろんな話をしながらほぐしてくれた。すべてが納得することばかり。
最近は自分でも骨格、筋肉の本をよくながめている。身体は面白い。
自分の頭では、理解できなかったり、知らない情報がたくさん身体のなかにはいっていますよ。