毎日寒い日がつづくので、ほぼ毎日！鍋ものをいただいています。
昨日はおでん、一昨日はタラちり、その前はブイヤベース、野菜鍋、、とか。連日鍋もの続きですが、簡単だし（笑）何よりも旬のものを美味しく食べれる方法じゃないかなぁ〜なんておもう。
今日はカキと生鮭を買ってきたので、味噌仕立てで食べよう〜♪と準備中。
最近のMAKIKO家のお気に入りはお鍋にブロッコリーを必ずいれることです。おでんにもブロッコリーいれます！和風の出汁とも洋風ともあって美味しい〜。
そして輪切りにした薄切り大根をいれること（もちろん皮付き）
ただいまお出汁のいいにおいが広がっています＾＾
生徒さんからもらったお出汁がほんとうに美味しくて、毎日大活躍しています。今度は自分でおとりよせして母にプレゼントしようと楽しみ♪美味しい輪が広がるのはみんなが幸せになること。ありがとう。
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最近は、天気の変化や9月〜10月以降の流れの変化で心身ともに影響をうけている方が多いみたいです。
そういう時にはどんな食べ物がいいかなぁ。。と考えてみたのですが、やっぱり感じるのは旬の食べ物を日々感謝しながらいただくということ。
健康運が下がっている方はできるだけショウガを炒めて食べるといいですよ。私もよく使いますが、薄切りにして千切りにして炒めてつかうと調味料がいらないくらいなんでも美味しくなります。ポイントはショウガをたっぷり！と使うことです。
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今日のセッションでは、家族である食べ物を毎日食べてください。そうしたら運気があがります！と断言をしました。
それならできそう〜と言われて喜ばれました。ただ食べるだけでなく、いろいろと他にもありますが、運気をあげるのはただ願うだけではいかないこともあります。そして皆さんにとってあった方法があります。
いずれにしても何よりも大切なのは信心する気持ちですが、それを持続するのが一番難しいところですよね。。それを続けてもらえばだいたいはよい兆候が現れてきます。