きょうは穏やかでホントいいお天気。
最近夢見が悪い方が多いみたいですね。会う人によくお話されます。
そういう私もここ数日、夢をよくみています。
今日は英語の先生も今朝は変な夢をみてそれから日常がくるっている感じがすると・・。
話していてとてもよく理解できました。たったひとつの夢で、一日が不調に感じることがある、そんな夢もあります。
夢にふりまわされてはいけませんが、でも、夢をよくみるときは少し自分の心とむきあうとよのかもしれませんね。
最近の私といえば、悪い夢をみた・・と思えば筋トレをし、今日はこんな疲れたことがあった・・と思えば筋トレをしています。
筋トレといっても身体をただ鍛えるわけではなく、肉体ではない部分を色々な方法で筋トレしています。なので何があっても案外大丈夫なのかもしれないですね。
筋肉は目にみえないところにたくさんあるんですよ・・
筋トレの方法も個人個人であったやり方があるでしょうね。やみくもに鍛えればよいわけでもないでしょう。
見えない筋肉を鍛えたい方はこっそりききにきてください。。