最近は、早寝早起きを心がけていて、自然と目が覚めるのが5時台になっている。
とても身体の調子もよくて、１日の流れもスムーズで、よし♪という感じだったのですが、この２・３日、喉がかさかさした感覚で目が覚めて、ちょっと身体も冷えているし風邪の引き始めのような症状。
そうすると、なんとなく気分も沈んだ感じになる。
でも、ここで活躍してくれるのが、私にとってはアロマの癒し。
起きたてにすぐお風呂にお湯をはって、最近お気に入りのエッセンシャルオイルでバスソルトをつくり、まったりと朝風呂タイムです。
身体を温めるくらいなので朝から長湯はしませんが、、のび〜っと身体をのばし、呼吸を深くすれば憂鬱な気持ちもいつのまにかなくなって、清々しい朝に早変わり。
お風呂上がりには、アロマトリートメントでエネルギーを補充すれば、いつの間にか喉の痛みもなくなっている。
ほんとうに香りの力ってすごい！と思います。
カウンセリングを受けて頂いた方や、魔女の学校の魔女さんたちも「香りの力ってすごいですねぇ・・」と、しみじみ言われることがある。
そう、香りの癒しを心から実感できると、ほんとうに素晴らしいギフトを毎日感じられるのです(^-^)