ひさしぶりの日記です。
一昨日の夜から昨日いっぱいは体調不良でダウンしていました。
ひさびさの具合悪さに、「不死身じゃなかった・・」ことを思いだしましたよ〜(苦笑）
熱は一時かーっと上がりましたが、その後は微熱だけ、咳も鼻水もなく風邪の症状という感じでもなかったので、急激に排毒が始まったという感じでした。
まる１日絶食してじ〜〜っと横になっていたら今日はすっかり回復。スッキリしました。
瞑想をここ最近続けていたけれど、寝ている間はいろんな夢ばかりみて、自分の心身の複雑さを感じました。
もっとシンプルになりたい。そして、今の自分に足りないものをとても感じさせてくれたので、これからそれを心がけようと思った。
先週は食事も普段食べないようなものも少しいただいていたので、またちゃんと気をつけよう・・など。
たまには、こういうリセットされる時間は必要ですね。(長引くと大変ですが・・）
心身ともまた調和された状態に戻ろうという力が強く働く私の身体は、免疫が強く働いてるのだろうし。だから健康体でいられるのだろうなと思いました。
雪祭りも終わったし、2月ももう中盤だし、３月を思うとあっという間に春がきます。
１日１日、大切にしよう。
春に向けて体調の変化がおきやすくなると思いますので、その時は皆さんもゆっくりなさってくださいね。