最近、たまたまなのか、遠方の方からメールが相次いできています。
私も元気かな…なんて思うことがよくありますので、近況報告もかねてのメ−ル、嬉しいです。
場所は変わってもみんな自分らしくがんばっている様子が感じられたりすると、私も励まされているような気持ちになりますね＾＾
４月も半ばになって、きっと新しい環境になった方は慣れと同時に少しずつ疲れが出てくるときでもあるでしょう。
自分のリズムが崩れてしまうと周囲の影響も受けやすくなってしまうので、日常生活のなかでできるだけバランスを戻すように気をつけてあげてくださいね。
睡眠時間を十分にとることはもちろん、ゆっくりお風呂につかったり、身体に優しいお食事をいただいたり、リラックスタイムを１日のなかで30分でもつくってあげると、身体も精神も調和しやすくなります。
最近の私の精油の定番。もうひたすらラベンダーです。
今使っているラベンダーは、早い夏を思わせる少し若々しい香り。爽やかな気持ちになります。
そして淡い紫色の波動が自分にふんわりとまとう姿をイメージしてみると、それだけで内面から優しい女性らしさが出てくるよう。
ラベンダーは清らかな水のような波動です。
感情を浄化して、特に怒りや悲しみのような強いネガティブな思いを手放してくれる。
また周囲の方たちとの距離を感じてしまったり、自分は誰にも理解されていないのではないか…という孤独感に陥ってしまった時もお役にたちますよ。