ネガティブな感情を手放す
by admin ~ 6月 19th, 2005. Filed under: コラム, レイキ.自分自身では気づかずに怒りや執着を宿している方がいます。
宿してしまう原因は、人それぞれ違うと思います。
あまりにも自分に無頓着に気づかない方が多くいらっしゃいます…。
気づいた時、強い脱力感と疲れがどっと押し寄せてくる。
感情を手放すには、レイキを学ぶのが最も早道ですが、
それも、自分で決断するしかないのです。
ピリピリ…イライラ…こころが落ち着かない…。
人からの何気ない一言が針のように突き刺さり、つい攻撃的になってしまう。
物事に集中したいのだけど、全く手につかない…。
肩に力が入って、お腹がもやもやして、自分でもどうしていいかわからない…。
顔は強張り、感覚を麻痺させていってしまう。
自分の意志がどこにあるのか、何がどうなってしまったのか…。
本当は癒されたい…ゆっくり休みたい…
でもそれすらも段々と意識は受け入れ難くなり
感情を取り乱して泣きわめきたい気持ちになる…。
あぁ私はどうなってしまうんだろう…強い不安に襲われていく。
身近にいる大切な人達に向けて、ついに「怒り」という爆弾を爆発させてしまう。
強い自己嫌悪…再びリセット…でもその繰り返し。
でも…それでいいのかな…。
本当は甘えたいだけ…。
ゆっくりお話したかっただけ…。
気づいてほしかった…。
助けて！と素直に言いたかった。
生きるのが怖かった…。
大丈夫。
諦めない限り、チャンスは何度でも巡ってきます。
必ず決断すべき時がくる。
どうか手放せますように…。
その決断ができますように。
自分の中に穏やかな場所があるのだと感じられますように…。